周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　现在我们做什么事情都讲究速率，要高速度的完成工作，也就是要“快”，但是有一件事是快不得的，那就是在进行性生活的时候，不过还是有很多男性朋友患上了早泄这种疾病，那么这种疾病如何自己治疗呢?下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。

　　自己治疗早泄的方法：

　　调节好自己的情绪：在进行性生活之前要调节好自己的情绪，切不能匆匆进行的，或者心不在焉，要应该摆脱忧虑的习惯，可以通过一定量前戏提高自己的情欲，让性交更有信心了，起到一定的辅助治疗早泄的作用。

　　注重饮食调理：在日常饮食上要根据自己的病情适当选择富含锌元素的食物，多进食富含维生素的食物，含精氨酸的食物，少喝酒、浓茶、咖啡等，要避免进食辛辣刺激及寒性和生冷食物的食品。

　　改掉坏习惯：抽烟酗酒是导致早泄的一个比较常见的原因，所以在平时的时候就要改掉抽烟酗酒等引发早泄的坏习惯。并且在平时的时候不要老是喜欢吃辛辣食物，让阴茎变得更加敏感，导致早泄的出现。

　　减轻心理压力：早泄跟心理压力是有非常密切的关系，所以出现早泄的话我们就需要及时的减轻心理的压力，并且伴侣也需要对患者进行相应的鼓舞，让患者有信心来面对早泄，并且治好它。

　　要有自信心：要坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会***,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

　　夫妻双方学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。性生活时要注意对方的感受，不可过于冒进。

　　分散注意力：男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

　　温馨提示：以上这些都是自己治疗早泄的方法，不过这些方法并不能较好的治好早泄疾病，只能说对于早泄疾病的治疗有一定的好处，当自身患上早泄疾病，还是要尽早到正规的医院查明病因，然后根据病因进行治疗。rxq