周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　别想着一下子就造出一个“大海”，你必须先从那些小“河流”开始。实际上，我们面对困扰又何尝不需要这么做呢!现如今出现很多男性都有早泄症状的情况，因为早泄影响他，所以众多患者打算采取一些调理方法，争取尽快的回归健康。但是一口吃不成个胖子，到底调理早泄方法有哪些?

　　早泄会使男性情绪焦虑，焦虑的集中点是担心是否会进一步发展为阳痿。为此，一些患者忧心忡忡，没精打彩，有的开始回避性生活，而这些心理负担恰好是导致阳痿的主要因素。***提醒，一旦发现自己有了早泄症状，那就要注意科学治疗，同时要在生活中注意调理。

　　【注意】调理早泄方法?

　　1. 排除引起早泄的疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。积极治疗可能引起阳萎的各种疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病等。

　　2. 高血压高胆固醇不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器管的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有早泄。

　　3. 男性性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境及个人心理因素的不同而变化，男性可因对正常性知识缺乏应有的认识，往往凭主观感觉和判断来评定自己的性功能状况。因此，患者必须清楚自己的健康史和性生活史，弄清所述症状的确切含义。

　　4. 大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止早泄。也要小心其他对性器管造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，尽量站着骑。

　　5. 性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　温馨提示：早泄毫无疑问会给不少患者带来极大的健康隐患，所以说有了早泄症状后，男性务必不要寻求自我治疗，要尽快去正规男科医院就诊，争取在早期时候就解决早泄问题。Ly