周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　我们生活当中应该注意的事情就是要防患于未然，比如说出门之前要关电源，这是避免火灾，比如说睡觉之前要关煤气灶，这是避免煤气中毒，这些事情已经是我们的生活了，养成了一个好的习惯，其实对于健康我们也应该如此，像是早泄的预防如果每天做好了，那么早泄也是能够避免成功的。

　　早�如何避免?早泻如何避免

　　一、预防早泄可以通过锻炼调节方法让自己的身体变得更好

　　对早泄患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，像是长跑啊，像是举重啊这些长久的锻炼对身体是有帮助的，能够让我们身体变得更加强壮，身体强壮了肌肉就多了，肌肉多了表示雄性激素多了，这样避免早泄这个情况出现。

　　适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早泄的***上同样有效果。这个事情我们要记牢，提高自身体魄，提升身体素质才能进一步预防疾病。

　　二、我们预防早泄是要控制手淫的频率

　　手淫不是一个错误的事情，过度手淫是错误的，所以要预防早泄就得减少手淫的次数。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前较快的交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　三、谨慎用***

　　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下***，不是单纯使用***物。盲目滥用***物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　四、减少加班、熬夜

　　研究表明，长时间久坐的人早泄发病率高。这主要是由于长时间久坐导致阴囊不透气，睾丸温度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。此外长期熬夜，睡眠不足也会造成男性功能降低。早泄患者应尽量减少熬夜，平时要注意运动。

　　温馨提示：上述都是早泄的预防方法，这些早泄的预防方法有的是我们自己能够自己做到的，比如说锻炼身体，这是每个人都可以做到的事情，坚持运动，每天一不要停歇就是对自己的身体有很大的帮助，这些事情我们大家一定要记牢。BJ