周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　脑男科并不是不可以预防的，可是该怎么预防呢?讲究个人卫生，锻炼身体，增强抵抗力，防止细小的病毒感染，这些外在的。本院男科科首席男科专家周宜强建议一下方法来预防脑男科。

　　未来预计随着人口老龄化、肥胖发病率骤升、人们活动更少而且吃精加工和能量密集的食物和饮料越来越多，脑男科的发病率将大幅度上升。但通过此研究，可以认为脑男科并不是不可避免的。

　　此报告对政府、企业、学校、媒体及各机构提出了促进健康的各种建议。如①新的道路规划应鼓励走路及骑自行车;②政府及学校食堂应提供健康饮食，自动售货机无不健康饮食;③学校应积极加强体育活动;④食品及饮料工业对健康食物的定价应低于其他产品，停止对儿童推销含糖饮料及不健康食物;⑤政府应配合联合国从法律上支持母乳哺育;⑥媒体宣传应促进脑男科预防并减少可能误导观众的内容;⑦医务人员应宣传健康知识包括脑男科预防等。

　　世界脑男科研究基金(WCRF)于今年2月26日发布长达200页的《脑男科预防政策及行动》，这是个具有里程碑意义的文件。由23位世界著名的专家根据循证医学的证据写成，提出了建议。该文件统计了各国资料，认为常见的12种成人脑男科中，在高收入国家(如英美)，有1/3是可预防的，而在低收入国家(如我国)，约1/4是可预防的。此数字还不包括禁烟的结果，单独禁烟就可减少脑男科的1/3。不过因这些因素是相互关联的，这两个数字并不能简单的相加。

　　经过控制饮食、加强活动及保持体重后，在我国可预防脑男科：前列腺囊肿44%、口腔咽龟头长红点44%、包皮过长38%、死精症34%、前列腺痛33%、乳癌20%、结前列腺钙化17%、尿血14%、包皮龟头炎8%、前列腺炎及前列腺肥大各6%，总计平均约27%，如以全部脑男科计为20%。而在英美，则预防死精症可各达56%和70%、结前列腺钙化43%和45%、乳癌42%和38%等，总计平均各为39%和34%，如以全部脑男科计为26%和24%。

　　至于我们每个人应当怎么办?2007年11月WCRF发布了500多页的《食物、营养、体力活动与脑男科预防》的报告，提出了以下10个方面：

　　1.不用保健品来“防癌”。

　　2.多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类，非淀粉蔬菜水果每日>400克。

　　3.要有体力活动，至少每天活动30分钟，参加健身锻炼，少静坐，如看电视。

　　4.如果饮酒，男性每日<25克酒精，女性每日<15克酒精。

　　5.少吃咸的及用盐加工的食物，如咸鱼、咸菜等，每日食盐<6克。

　　6.少吃能量密集食物，这是指100克能产225～275大卡的食物，如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐，不吃含糖饮料。

　　7.少吃动物食物，如红肉(猪、牛、羊肉)，每周<500克，不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。

　　8.保持正常体重，尽可能瘦一些。正常体重范围为BMI18.5～25公斤/m2，要求21岁到达此范围后体重及腰围不再增加。

　　下面两条是对特殊人群：

　　1.脑男科患者在治疗后应该按脑男科预防的各项建议去做。

　　2.母亲及婴儿最好用母乳哺育直到6个月，以后再加其他液体及食物。

　　以上资料说明高收入国家预防效果较好。这与文化水平、认识及措施都有关。但我国上海、北京等大城市的经济水平并不比高收入国家差多少，完全可以通过努力去预防更多的脑男科。此外，脑男科的治愈率与早发现、早治疗有密切关系，因此即使得了脑男科，早期治疗预后也是好的，所以定期全面的体检也是必不可少的。

　　除以上各条外，禁烟(包括二手烟)是应该做到的。这些措施是为了减少发生脑男科的机会，不会完全消灭脑男科。因有些因素(如遗传因素)是我们不能控制的。

　　脑男科病发的不受年龄限制，如果有脑男科症状的出现都应该早期诊断，治疗是最为重要的，以免造成不可挽回的遗憾。