预防晚期前列腺增生?-马鞍山金陵男科医院

预防晚期前列腺增生?
作者:马鞍山男科医院来源:未知　时间:2010-04-30　关注人数：

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周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　预防晚期前列腺增生?是减低前列腺增生发病率的关键，虽然前列腺增生症状早期不明显，但只要在日常生活中稍微有所注意就能有效的预防。前列腺增生主要病发与40岁左右的中年男性，导致此病的病因有很多，主要与生活习惯，饮食习惯等因素有关。

　　预防晚期前列腺增生?可以从下面几点做起：

　　1、不吃或少吃油炸食品。

　　2、适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

　　3、每日补充膳食纤维素35克以上。

　　4、用部分粗粮替代细粮。

　　5、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素c。

　　6、适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素e。

　　7、注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

　　8、植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。

　　9、多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。

　　10、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。