周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　现代社会是一个高速发展的社会，人们一直都在追求高质量的生活，做上面事情都是要讲究方便快捷，治疗疾病也是一样的，当自己患上早泄这种疾病，到医院治疗太麻烦，于是就想要知道自己调理早泄的方法，下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。

　　早射的自己调理方法：

　　戒除手淫：要是男性平时有早泻的习惯，就需要大家抑制一下了，虽说适度的早泻对男性自身并不会有什么危害，但是要是过度的早泻只会让自己的身体亏空，同时还会让我们在性生活的时候出现早泄的症状。

　　放松自己：性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

　　夫妻交流：要知道性生活是夫妻两个人的事情，要是男性出现了早泻现象，那么想要恢复健康和自己的妻子是分不开关系的，因为妻子是十分了解自己丈夫的，可以帮助丈夫度过难关，一起讨论解决问题的方法，因此患病后夫妻两个要多进行沟通。

　　饮食方面：早泄患者应注意饮食清淡，不要食用辛辣、油腻、高热量的食物，以免影响到病情，也可以多吃一壮阳、补精、固精的食物，这样能对疾病的治疗非常有帮助。

　　稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。稳定情绪也很重要，请患者引起注意。

　　不可重复性交：早泄患者不可通过重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这是及其损害自身健康的行为。减少自慰次数并且节制房事。

　　加强体育锻炼：生活要有规律并且保持适当的体育锻炼，如跑步、散步、气功等都有利于患者自我身心健康的调节。

　　温馨提示：关于自己调理早射的方法小编就向大家介绍到这里了，想要较好的治好早射这种疾病，光靠调理是没有办法治好的，正确的做法是到正规的医院进行治疗，再加上自己的调理方法，这种疾病就能够很快的摆脱。rxq