周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　锻炼，这个词说出去很多人会觉得这个词语离自己真的好远，***是现在找各种很多人都是坐办公室，每天除了办公室就是家的生活，很多人总是觉得锻炼没有时间，但是大家知道吗?锻炼对于人身体的好处真的非常的多，比如说锻炼对于早泄的治疗是很有帮助的。

　　身体锻炼是疾病辅助治疗的方法,早泄作为性功能障碍疾病的常见表现形式,不少朋友都寄希望通过锻炼的方式来实现早泄的治疗。但由于锻炼或者运动方式治疗早泄的效果受诸多因素的影响,所以在选择治疗早泄方面应当有所注意,进而更好的摆脱早泄的危害。

　　男性朋友在日常工作之余，要注意参加适度的体育运动，可改善自身亚健康状态，同时可以改善早泄的治疗，可以根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

　　牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

　　按摩腰部既可使部分皮肤里丰厚的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物扫除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的***，进步腰肌的耐力。

　　男性的早泄和许多方面有关系，在人疲惫的时候性交，很容易早泄。这就是因为生体状态没有达到状态，这个时候去性交，显然无法***集中注意力，所以就容易遇到早泄的问题。所以，男人需要调节好自己的身体状况，放下思想上面的负担。

　　男性如果长期房事过度,长期手淫、沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　温馨提示：锻炼是人们运动一种非常原始的方式，以前很多人总是觉得生病了就应该在家养着，锻炼对于治病不好，但是小编告诉大家锻炼不但可以增强自己的体质，还是对于早泄的治疗还是很有好处的，这是一种常见的辅助治疗方式。lld