周宜强，首席男科专家，主任医师，教授，博士生导师，金陵院男科诊疗中心专家组首席男科专家。周教授长期从事医疗临床教学和科研工作，具有丰富的临床经验，善于运用辨证论治调理气血，平衡阴阳，改善紊乱状态。擅长治疗男科及内、妇科疑难杂症。以中西医结合为突破口，注重发挥中医优势，摸索出一套行之有效的男科治疗方法，特别是呼吸系统及男性不育获得带瘤生存或使男科消失具有显著效果。独创"抑消三结合"综合疗法，提高临床疗效，延长病人生存期，改善生活质量。现兼任中华中医药学会男科分会主任委员，中华中医药学会理事，中国医师学会理事，中国中药医管理杂志社社长，中华中医药学会名医研究会研究秘书长，中华中医药学会民营医院管理分会主任委员，卫生部全国产业企业管理协会副会长。曾荣获全国百名杰出青年中医，卫生部德艺双馨先进工作者等荣誉称号，享受政府津贴专家。学术成果有：出版《实用中医男科学》、《现代医院管理学》等专著20余部，发表学术论文70余篇，取得科研成果8项，其中获奖7项，2001年承担国家"十一五"科技攻关项目"中药提高包皮过长中位生存率的研究"(课编：2001BA701A15)，已获国家科技成果二等奖。2006年承担国家中医药管理局课题《男科中医就诊指南》。

　　早泄算不算是一种疾病呢?要说算是疾病的话，早泄这一疾病的出现，似乎也不会对患者生理健康造成太大的威胁。可要说早泄不是疾病的话，早泄也确实是属于男性疾病一种的，而且患上早泄往往会对男性造成诸多的负面影响。

　　相信男性朋友们对于早泄这一疾病还是比较熟悉的。对于男人来说，应该是没有希望自己患上早泄的。可在当今社会中，确实有不少男性朋友会出现早泄的危害。在今天的文章中，我们不妨就一起来简单地了解一下，到底早泄要怎么保养呢?

　　一：运动保养早泄

　　一些男性之所以会在性生活中出现早泄的症状，往往是因为身体素质太差导致的。

　　要知道，性生活这件事也是需要精力的。

　　有些男性虽然看似是在电脑前坐一天，实际上也是非常疲惫的。而且，长期不运动，会导致身体素质下降，容易在性生活中出现“超速”问题。

　　因此，男性朋友们如果想要预防早泄的危害，应该要在平时生活中，注意运动。

　　二：割包皮保养早泄

　　割包皮和早泄之间又有什么关系呢?

　　实际上，男性在出现包皮过长的症状后，如果没有及时的去治疗，会导致生殖器官脆弱敏感，容易诱发早泄的危害。

　　因此，男性如果可以及时的割掉包皮，对于保养早泄是很有帮助的。是可以帮助男性朋友们更好地预防早泄的危害的。

　　三：保持良好的心理状态保养早泄

　　处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　男性如果经常在性生活中十分紧张的话，也是容易遭受到早泄危害的。

　　四： 生活中的注意事项

　　戒酒，避免辛辣刺激。这类食物容易诱发男性前列腺炎的危害，而前列腺炎可能会进一步诱发男性早泄的危害。建立美满、健康、和谐的家庭环境。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程。

　　早泄要怎么保养?希望男性朋友们可以在阅读完上述文章后，对这个问题有所了解。早泄是一种对男性健康影响比较大的疾病。因此，希望男性朋友们在平时生活中可以积极的预防早泄。当然，患病后，患者也要及时的去进行治疗。wxm